Primärprävention

• Wirbelsäulengymnastik (Rücken-basic)
• Rückenkräftigung (Rücken-plus)
• Fitness-spezial (Ausdauer u. Krafttraining)
• Yoga
• Pilates
• Ernährungsberatung + Herzkreislauftraining
• Progressive Muskel Relaxation (PMR) nach Jakobsen
• Betriebliche Gesundheitsförderung §3 Nr.34